Вред курения и алкоголя в подростковом возрасте
Курение детей и подростков вызывает тревогу по нескольким причинам. Во-первых, те, кто начал ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. Во-вторых, курение повышает риск развития хронических заболеваний. В-третьих, подростки-курильщики чаще страдают от кашля, одышки и других респираторных симптомов.
Большинство подростков знают об опасности курения для здоровья, но находят для себя оправдание:
— потому что все мои друзья курят;
— чтобы выглядеть более взрослым;
— из любопытства;
— потому что я чувствовал себя беспокойно и нервозно;
— потому что мне нравится курить;
— потому что все думали, что я не курю.
Для подростков курение отождествляется с мужественностью, независимостью, естественностью, красотой, молодостью, общительностью, благополучием и счастливой жизнью.
Однако при курении у подростка сильно страдает память, снижается скорость заучивания и объем памяти. Замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, ухудшается острота зрения.
Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.
Курение активизирует у многих подростков деятельность щитовидной железы, в результате учащается пульс, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникает поражение кожи – угри, себорея.
Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак легких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в легких, но основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.
О том, что курение ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растет за счет увеличения объема мышечных волокон, сосуды теряют эластичность.
Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха детей и подростков не только из-за действия табачного дыма на нервную систему, но и в силу желания закурить во время занятий. Внимание полностью переключается на мысль о табаке, что снижает эффективность восприятия учебного материала.
Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост и объем груди курящих подростков, снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы. Профилактика табакокурения детей и подростков направлена на выявление условий и обстоятельств, способствующих началу этапа пристрастия к табаку и дальнейшему развитию зависимости, систематическую пропаганду гигиенических знаний о вреде курения, своевременную поддержку центрами психологической и кризисной помощи.
Влияние алкоголя на детский организм
Последние годы врачи бьют тревогу – такое заболевание как алкоголизм «молодеет». Если 15-20 лет назад средний возраст людей, страдающих алкоголизмом, был 45-50 лет, то сейчас данное заболевание встречается у подростков 14-16 лет.
Детский организм особо чувствителен к действию алкоголя. Это обусловлено физиологическими особенностями организма ребенка:
— повышенная проницаемость гематоэнцефалического барьера и сосудистой стенки;
— неустойчивость и легкая дестабилизация обменных процессов; сниженная активность ферментных систем, ответственных за обмен веществ, особенно у детей раннего возраста;
— незрелость печеночных механизмов, ответственных за детоксикацию (обезвреживание) вредных веществ.
Вред алкоголя не ограничивается притуплением мозговой деятельности подростка и задержкой умственного развития. В немалой степени страдают внутренние органы ребенка. Отрицательно реагируют на присутствие в организме алкоголя сердце, легкие, желудок, кроветворные органы, эндокринная и нервная системы, отмечается задержка роста. Алкогольные отравления составляют примерно 7% всех случаев отравления детей. Лишь 7% из всосавшегося алкоголя выводится легкими и почками. Остальные 93%, окисляясь в самом организме, действуют как яд, не встречающий практически никакого противодействия. Токсическое поражение клеток печени приводит к нарушению белкового и углеводного обмена, синтеза витаминов и ферментов.
Перестает полноценно функционировать иммунная система, и, как следствие, появляется повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
У подростков, страдающих алкоголизмом, спиртное становится необходимым компонентом обменных процессов в организме, именно поэтому при воздержании возникает похмельный синдром. Он проявляется в виде общего недомогания, головных болей, нарушения сна, деятельности сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем, пониженного настроения, выраженного желания принять спиртное. Похмельный синдром у подростков формируется спустя 1 — 3 года после начала систематического пьянства.
Вред алкоголя для детей состоит и в том, что у них могут раньше проявиться психические нарушения, быстро формируются элементы психопатии — возбудимость и агрессивность. Наблюдаются разнообразные расстройства, преимущественно в эмоциональной и волевой сфере, падает общественная активность, угасают трудовые навыки, страдают здоровое честолюбие и нравственные качества. На первый план выступают такие эмоциональные нарушения, как грубость, беспечность, безынициативность, внушаемость.
Проблеме подросткового алкоголизма нужно уделять особое внимание. Профилактика алкоголизма заключается в создании здорового образа жизни, рационального питания, соблюдения режима дня и сна, антиалкогольного воспитания в семье, приобщения к активным занятиям физкультурой и спортом. Необходимо формировать личную ответственность за своё поведение, обусловливающее снижение спроса на психоактивные вещества в детско-молодёжной среде.
